「肩こり」に関するコラム一覧

ひどい肩こり(>_<)マッサージとストレッチどっちがいいの？

来院される患者様からときどき質問されることがあります。   「肩こりがひどいとき、マッサージとストレッチどっちがいいのですか？」 まずは、マッサージとストレッチの方法や効果から、良い点と気になる点を簡単に挙げて […]